N\u00e3o s\u00e3o poucas as pessoas que ap\u00f3s anos de dedica\u00e7\u00e3o a uma determinada profiss\u00e3o, empresa e at\u00e9 mesmo relacionamento param e para fazer um retrospecto e sentem uma insatisfa\u00e7\u00e3o pessoal que por mais desejem identificar quais s\u00e3o suas ra\u00edzes, sentem-se como se precisassem recome\u00e7ar tudo novamente ou, ent\u00e3o, dar um novo sentido \u00e0s suas vidas. Isso \u00e9 muito comum quando ao homem contempor\u00e2neo, pois grande \u00e9 a parcela mundial que se entrega \u00e0 acelera\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica, \u00e0s press\u00f5es do trabalho e, por vezes, deixam sua qualidade de vida e o pr\u00f3prio bem-estar em d\u00e9cimo plano. Mas h\u00e1 um momento em que o “copo transborda” e tudo vem \u00e0 tona. Quando isso ocorre j\u00e1 n\u00e3o d\u00e1 mais para fechar os olhos e seguir no autom\u00e1tico, como se tudo estivesse transcorrendo \u00e0s “mil maravilhas”.
\nPara Paulo Vieira, coach internacional e presidente da Febracis (Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Coaching Integral), a velocidade dos pensamentos \u00e9 assustadora, e para muitos se torna preciso ocorrer um baque, um momento de ruptura ou de dor intensa para se repensar a vida: o filho precisa ter problemas s\u00e9rios para o pai repensar a rela\u00e7\u00e3o entre os dois; uma doen\u00e7a necessita surgir para que a pessoa passe o cuidado com a sa\u00fade virar rotina. “Contudo, algu\u00e9m s\u00e1bio tem a sensibilidade de andar na velocidade adequada para olhar a vida e questionar se est\u00e1 tudo certo, mas quem n\u00e3o tem esse n\u00edvel de maturidade e sensibilidade emocional, s\u00f3 para quando n\u00e3o h\u00e1 mais jeito de seguir”. Em uma interessante entrevista concedida ao RHcom.br, Paulo Vieira que \u00e9 autor do livro “O Poder da A\u00e7\u00e3o, Editora Gente”, fala, ainda, sobre os impactos da acelera\u00e7\u00e3o da carreira proporciona ao homem e o pre\u00e7o que temos sido obrigados a “pagar” por n\u00e3o repensar nosso modo de vida, seja campo pessoal ou profissional. Boa leitura e aproveite a chance de repensar o que pode ser melhorado no seu dia a dia!
\nRH.com.br – A insatisfa\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 um sentimento que acompanha a vida de muitas pessoas. Por que grande parte das pessoas s\u00f3 se d\u00e1 conta de que precisava ter agido de outra forma, quando v\u00e1rios anos j\u00e1 se passaram?
\nPaulo Vieira – As pessoas est\u00e3o vivendo no modo autom\u00e1tico. O mundo est\u00e1 t\u00e3o acelerado com trabalho, tecnologia, celular, computador, internet, contas para pagar… Por conta disso, as pessoas n\u00e3o param. A velocidade dos pensamentos \u00e9 assustadora, \u00e9 preciso ocorrer um baque, um momento de ruptura ou de dor intensa para se repensar a vida: o filho precisa ter problemas s\u00e9rios para o pai repensar a rela\u00e7\u00e3o entre os dois; uma doen\u00e7a precisa surgir para ent\u00e3o o cuidado com a sa\u00fade virar rotina. Contudo, algu\u00e9m s\u00e1bio tem a sensibilidade de andar na velocidade adequada para olhar a vida e questionar se est\u00e1 tudo certo, mas quem n\u00e3o tem esse n\u00edvel de maturidade e sensibilidade emocional, s\u00f3 para quando n\u00e3o h\u00e1 mais jeito de seguir. Somente assim, h\u00e1 questionamento e se identifica com clareza a insatisfa\u00e7\u00e3o com o estado atual.<\/p>\n
RH – A necessidade de dar uma guinada pode vir em qualquer fase da vida ou se concentra em momentos mais espec\u00edficos?
\nPaulo Vieira – A grande guinada da vida vem mediante alguma demanda. H\u00e1 pessoas cuja demanda na inf\u00e2ncia foi t\u00e3o grande, que j\u00e1 na adolesc\u00eancia querem estudar, querem prosperar. H\u00e1 casos em que as cobran\u00e7as da vida s\u00f3 v\u00eam na fase adulta, mas para algumas pessoas essa demanda nunca vem. A vida passa e o indiv\u00edduo n\u00e3o fez nada, n\u00e3o realizou nada, n\u00e3o construiu nada, pois o estilo de vida dele n\u00e3o gerou demanda. O que nos tira da zona de conforto na maior parte das vezes \u00e9 uma demanda f\u00edsica, um desconforto intenso. H\u00e1 quem passe a vida em um extremo desconforto e quando o elimin\u00e1-lo simplesmente param de buscar mais. Tamb\u00e9m h\u00e1 quem seja tirado da zona de conforto pelos sonhos, pelos objetivos.<\/p>\n
RH – Fazer uma autoavalia\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para encontrar as ra\u00edzes que geram a insatisfa\u00e7\u00e3o?
\nPaulo Vieira – Toda mudan\u00e7a come\u00e7a de um ponto de partida. No Coaching Integral Sist\u00eamico, por exemplo, n\u00f3s chamamos isso de identifica\u00e7\u00e3o do estado atual. Olha-se para \u00e1reas espec\u00edficas da vida, para as circunst\u00e2ncias, e questionamentos s\u00e3o feitos: como est\u00e1 meu casamento, minha sa\u00fade, meu estilo de vida? O que estou vivendo hoje \u00e9 o que quero, de fato, para mim? Saber qual \u00e9 o estado atual \u00e9 fundamental, pois a vida parte da\u00ed, ela se faz e se perfaz no ato de sair de um local e ir para outro, de deixar um n\u00edvel e ir para outro.<\/p>\n
RH – Quais os principais fatores que contribuem para a insatisfa\u00e7\u00e3o humana, notadamente no campo profissional?
\nPaulo Vieira – H\u00e1 dois motivos: ou a pessoa n\u00e3o tem uma vis\u00e3o clara, um objetivo claro da sua carreira, ela trabalha sem um motivo e, por isso, se desmotiva ou ela se deixa levar por um estilo de vida muito acelerado. A grande quest\u00e3o da vida profissional, ou em qualquer \u00e1rea da vida, \u00e9 entender o seu porqu\u00ea, a sua raz\u00e3o, o seu objetivo: o que te motiva? O que te apaixona? O que te move? Mas as pessoas n\u00e3o sabem os seus porqu\u00eas, n\u00e3o sabem quais s\u00e3o suas metas e mesmo assim continuam trabalhando. Como se pode realizar algo se n\u00e3o h\u00e1 consci\u00eancia do que se quer realizar? O ser humano \u00e9 movido por realiza\u00e7\u00f5es, por aquilo que construiu. Quando o profissional trabalha s\u00f3 por dinheiro, a insatisfa\u00e7\u00e3o e a desmotiva\u00e7\u00e3o v\u00eam ao longo do tempo. Nenhum trabalho vale o sacrif\u00edcio se for por dinheiro apenas, porque essa motiva\u00e7\u00e3o rapidamente se consome. As pessoas est\u00e3o trabalhando sem um porqu\u00ea, sem um objetivo e v\u00e3o se desmotivando ou porque n\u00e3o realizam ou porque n\u00e3o s\u00e3o reconhecidas. J\u00e1 em um estilo de vida muito acelerado profissionalmente, as pessoas sabem os seus porqu\u00eas, gostam do que fazem, geram resultados, ou geram pelo menos algum resultado palp\u00e1vel, t\u00eam algum reconhecimento, mas n\u00e3o conseguem equilibrar a vida profissional com a vida pessoal. Nesses casos, elas est\u00e3o produzindo no campo profissional, mas est\u00e3o destruindo seus relacionamentos, prejudicando a sa\u00fade, a vida social e chega um momento em que elas em vez de adequar o seu ritmo, tem um surto profissional, abandonam tudo, desistem. Venho observando isso acontecer com mulheres talentos\u00edssimas. Por n\u00e3o conseguirem equilibrar suas carreiras com a vida pessoal, chega um momento em que repensam tudo, os filhos nascem e essas mulheres jogam tudo para o alto para poderem ter uma vida pessoal mais plena. As pessoas precisam equilibrar o profissional com o seu estilo de vida, sendo produtivas, mas respeitando o bem-estar e a qualidade de vida.<\/p>\n
RH – Em seu livro O Poder da A\u00e7\u00e3o, Editora Gente, o senhor afirma que \u00e9 poss\u00edvel quebrar o ciclo da insatisfa\u00e7\u00e3o. Por onde se deve come\u00e7ar esse processo de mudan\u00e7as?
\nPaulo Vieira – Dentro de si. As pessoas querem mudar o chefe, mudar a maneira que a empresa trabalha, mas na verdade isso n\u00e3o vai mudar, a pessoa resolve seu problema de insatisfa\u00e7\u00e3o mudando internamente. A primeira coisa \u00e9 estar atento a quais s\u00e3o os seus valores? O que te move? O que \u00e9 importante para voc\u00ea pessoal e profissionalmente? Quais s\u00e3o realmente os seus valores? Existindo essa consci\u00eancia dos valores, voc\u00ea est\u00e1 pronto para a segunda etapa: estabelecer metas e objetivos pessoais e profissionais que respeitem esses valores, pois o que se costuma ver s\u00e3o pessoas que est\u00e3o em uma empresa e n\u00e3o questionam seus valores. Pode ocorrer da maneira daquela empresa trabalhar ir de encontro aos seus valores e \u00e0 pessoa, dessa forma, ficar insatisfeita, ou pode ocorrer de o estilo de vida que se est\u00e1 levando trabalhando naquela empresa vai de encontro aos seus valores. O primeiro passo \u00e9 identificar quais s\u00e3o os seus valores, o que \u00e9 importante para voc\u00ea. Seus porqu\u00eas est\u00e3o claros na sua mente? Sabendo disso, trace os seus objetivos. Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os seus objetivos na empresa em que trabalha? Quais s\u00e3o os seus objetivos de vida? Como voc\u00ea concilia os seus objetivos de vida com os seus objetivos profissionais? A concilia\u00e7\u00e3o dos objetivos profissionais e das pessoais precisa ser trabalhada. Caso contr\u00e1rio, algu\u00e9m sempre est\u00e1 perdendo: a empresa, ou a vida pessoal ou profissional. Alinhe seus valores e os adeque a suas metas pessoais e profissionais. Quando isso acontece, a vida segue feliz, na melhor maneira que pode ser, respeitando os valores da pessoa. Assim, a insatisfa\u00e7\u00e3o deixa de existir.<\/p>\n
RH – Que ferramentas o indiv\u00edduo pode adotar, para se livrar definitivamente livre da insatisfa\u00e7\u00e3o?
\nPaulo Vieira – Essa n\u00e3o \u00e9 uma resposta f\u00e1cil de dar. Primeiro, \u00e9 preciso entender at\u00e9 que ponto essa insatisfa\u00e7\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica e at\u00e9 que ponto ela \u00e9 ruim. A insatisfa\u00e7\u00e3o, assim como o estresse, \u00e9 boa. Ningu\u00e9m pode dizer que o estresse \u00e9 ruim, o estresse \u00e9 bom, o que \u00e9 ruim \u00e9 o estresse em alto n\u00edvel e sem uma tr\u00e9gua. A mente humana quando \u00e9 estressada e tem um tempo de repouso e descanso, torna-se uma mente mais alerta. Primeiro, \u00e9 preciso entender que insatisfa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 ruim, como o medo n\u00e3o \u00e9 ruim. Medo, estresse e insatisfa\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o ruins. \u00c9 bom ter medo, \u00e9 importante ter medo, porque o medo me alerta para n\u00e3o fazer coisas que podem botar minha vida em risco. Uma pessoa fica forte quando ela estressa os seus m\u00fasculos com atividade f\u00edsica intensa, o m\u00fasculo rompe as fibras e depois quando cicatriza, cicatriza mais forte. A mesma coisa acontece com a insatisfa\u00e7\u00e3o. \u00c9 ela que move pra mudan\u00e7a, a quest\u00e3o \u00e9 que n\u00edvel de insatisfa\u00e7\u00e3o \u00e9 esse?<\/p>\n
RH – Durante a aplica\u00e7\u00e3o das ferramentas de mudan\u00e7a, deve-se fazer um processo de avalia\u00e7\u00e3o de metas para que o foco n\u00e3o se perca?
\nPaulo Vieira – Sempre! Como eu falei, a primeira coisa \u00e9 saber quais s\u00e3o os seus valores. Imagine um executivo que tem a fam\u00edlia como um valor muito forte. Ele, ent\u00e3o, recebe uma proposta profissional na qual ter\u00e1 de passar de 20 a 25 dias por m\u00eas fora de casa. Ele aceita a proposta porque satisfaz os objetivos profissionais dele, mas o seu valor fam\u00edlia n\u00e3o \u00e9 respeitado. Com o tempo, a fam\u00edlia ficar desguarnecida e vendo a fam\u00edlia ir por \u00e1gua abaixo, a produtividade dele cai e ele perde profissionalmente grandes resultados. A pessoa tem de saber quais s\u00e3o os seus valores, quais s\u00e3o as suas metas pessoais e profissionais. Mas o que ocorre \u00e9 as pessoas querem viver uma vida plena s\u00f3 com metas pessoais, ou s\u00f3 com metas profissionais. Isso n\u00e3o existe. Um bom coach, um bom profissional, vai trabalhar para que exista complementaridade entre essas metas. Estabelecidas essas metas, a\u00ed sim n\u00f3s vamos bolar todo tipo de estrat\u00e9gia para se manter, para se validar essas metas, vamos fazer plano de a\u00e7\u00e3o, vamos ver efetivamente as metas, vamos fazer mapas, murais representativos das metas e a\u00ed vem uma s\u00e9rie de ferramentas pra se manter o foco.<\/p>\n
RH – J\u00e1 que falamos de foco, o que se torna imprescind\u00edvel para n\u00e3o perd\u00ea-lo?
\nPaulo Vieira – O primeiro passo \u00e9 ter uma imagem do que se quer, n\u00e3o uma disserta\u00e7\u00e3o, mas uma descri\u00e7\u00e3o em forma de imagem, que pode ser uma carreira, um cargo, um pro labore ou um desafio especifico. Deve-se ter uma vis\u00e3o positiva sobre o objetivo e quando eu falo em vis\u00e3o, refiro-me a uma imagem mesmo, que pode ser do cargo, da filial, da empresa. O segundo passo \u00e9 alimentar o foco, voc\u00ea precisa pesquisar sobre esse objetivo, sobre essa imagem, preciso falar sobre ela, precisa buscar pessoas que tamb\u00e9m s\u00e3o motivadas por isso, precisa ler e estudar sobre isso, precisa falar para as pessoas certas. Dessa maneira, voc\u00ea cria energia, o que eu chamo de foco comportamental. Comportamentos, falas e a\u00e7\u00f5es s\u00e3o gerados e assim se coloca energia em torno do alvo. E por \u00faltimo \u00e9 o foco constante, que \u00e9 manter-se olhando pra figura, pensando na figura, mas tamb\u00e9m dedicar o tempo necess\u00e1rio fazendo tudo isso, olhando, falando, se comportando, pesquisando, observando, comunicando, estudando, lendo, agindo at\u00e9 que de fato essa vis\u00e3o se torne realidade.<\/p>\n
RH – Na fase em que est\u00e1 tentando desligar-se da insatisfa\u00e7\u00e3o, \u00e9 aconselh\u00e1vel que o profissional recorra a algum mentor?
\nPaulo Vieira – Primeiro \u00e9 preciso definir quem \u00e9 o mentor, \u00e9 um mentor profissional, \u00e9 um mentor de carreira, \u00e9 um especialista em carreira? Se ele for um profissional, ele vai ter muitas ferramentas de assessment – avalia\u00e7\u00e3o, de identifica\u00e7\u00e3o de perfil, estrat\u00e9gia, planejamento. Se n\u00e3o \u00e9 um profissional especifico de carreira que voc\u00ea busca, contrate ent\u00e3o um coach, uma pessoa que saiba criar um plano de a\u00e7\u00e3o, uma estrat\u00e9gia precisa e focada, e saiba envolver nele os atributos de conhecimento, de habilidade, de atitudes necess\u00e1rias pra chegar num alvo espec\u00edfico, que pode ser sair de uma empresa “X” para uma empresa “Y” ou sair de um cargo “A” para um cargo “B”. Para isso acontecer, existe toda uma programa\u00e7\u00e3o, toda uma tecnologia de coaching, que vai levar a pessoa, se for um bom coach, um coach integral sist\u00eamico, ele faz isso com muita propriedade, trabalhando conhecimento, habilidades e conte\u00fados, trabalhando estrat\u00e9gias, os componentes emocionais, a estrutura emocional, as compet\u00eancias emocionais, refazendo e reprogramando cren\u00e7as que adequem a pessoa a um novo cargo, a uma nova empresa, a um novo desafio.<\/p>\n
RH – Alguma dica para quem se encontra em um momento de insatisfa\u00e7\u00e3o profissional e deseja dar uma virada 360\u00ba?
\nPaulo Viera – Primeiro, mensure o estado atual, como qualquer coach profissional s\u00e9rio faria. Quem sou eu hoje como profissional? Quais s\u00e3o os meus talentos? Quais s\u00e3o os meus atributos? Qual o meu potencial? Quais s\u00e3o os resultados que eu gerei na empresa? Com muito crit\u00e9rio, mapeia-se o estado atual profissional. Esse passo \u00e9 fundamental para que a pessoa n\u00e3o se engane, para que ela n\u00e3o pense dela algo que o mercado n\u00e3o pensa, que ela n\u00e3o julgue ter um n\u00edvel de compet\u00eancia e de capacidade de gerar resultados que – de fato – n\u00e3o tem ou que pelo menos n\u00e3o tem para determinado tipo de empresa. O segundo passo \u00e9 estabelecer metas. Qual o seu objetivo profissional? \u00c9 carreira, \u00e9 cargo, \u00e9 fun\u00e7\u00e3o? \u00c9 outra empresa? O que de fato se quer. Sabendo disso, vamos adequar, conciliar esse momento com o objetivo. O seu objetivo \u00e9 condizente com o seu potencial e sua capacidade de gerar resultados? Se o cargo estiver aqu\u00e9m das potencialidades, cria-se uma estrat\u00e9gia cognitiva, um plano de desenvolvimento individual, identificam-se quais os saberes essa pessoa precisa. Mas se a quest\u00e3o n\u00e3o for intelectual e sim emocional, o Coaching Integral Sist\u00eamico tra\u00e7a um plano de desenvolvimento emocional para preparar emocionalmente para o desafio que vem \u00e0 frente. Mas se n\u00e3o atende \u00e9 preciso identificar qual \u00e9 o estado atual dessa pessoa, o n\u00edvel de compet\u00eancia, a capacidade de gerar resultado hoje, estabelecer os objetivos que ela tem e ver em que ponto isso \u00e9 coerente, ela vai estar dando um salto sem paraquedas, totalmente despreparada.<\/p>\n
Fonte: Para Paulo Vieira, coach internacional e presidente da Febracis<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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